Перхоть – довольно распространенная дерматологическая проблема, с которой сталкивается до 50 % взрослого населения планеты. Сначала она кажется безобидной, но со временем приносит зуд и другие неприятные ощущения, а также эстетические сложности. Многие люди годами ищут способы, как избавиться от перхоти на голове. Сегодня подробно рассмотрим причины возникновения перхоти на голове, ее виды, возможные осложнения и современные подходы к лечению.
Что такое перхоть?
Когда вы надеваете темную одежду, а через несколько минут замечаете белые чешуйки на плечах, это и есть перхоть. По сути, это ороговевшие клетки кожи головы, которые преждевременно отслаиваются. В норме процесс обновления клеток кожи занимает около 28 дней, но иногда этот цикл ускоряется до 7–10 дней. В результате новые клетки не успевают полностью созреть, и при их отслоении образуются характерные белые или серые чешуйки. Причинами появления перхоти на голове у женщин и мужчин могут выступать кожные болезни, стресс, нарушение работы сальных желез и даже неправильный уход за волосами.
Основными причинами, почему появляется перхоть на голове, становится дисбаланс микрофлоры кожи головы и гиперактивность сальных желез. Интересно, что дрожжеподобный грибок Malassezia globosa, который присутствует на коже большинства людей, становится патогенным только при определенных условиях – снижении общего иммунитета или изменениях в работе сальных желез. Этот грибок питается себумом (кожным салом) и выделяет жирные кислоты, вызывающие раздражение кожи.
Важно понимать, что перхоть на голове и в волосах – это не просто косметическая проблема, от которой хочется как можно скорее избавиться, а патологическое состояние, требующее внимательного подхода. Кроме того, она может быть и самостоятельным явлением, и симптомом более серьезных дерматологических заболеваний.
Классификация и стадии развития перхоти
Себорейный дерматит
Это самая тяжелая форма перхоти на голове, всегда требующая профессионального лечения. Признаки:
- интенсивное покраснение кожи;
- обширное шелушение;
- сильный зуд;
- появление желтых корочек.
Развитие перхоти обычно проходит несколько последовательных стадий:
- Начальная – легкое шелушение, которое можно заметить только при внимательном осмотре.
- Умеренная – заметное количество чешуек, эпизоды зуда кожи.
- Тяжелая – обширное шелушение, выраженное воспаление, возможное выпадение волос.
Также различают сухую и жирную себорею.
Сухая себорея (перхоть)
Это явление чаще всего наблюдается в холодное время года. Выглядит как мелкие сухие чешуйки, которые легко осыпаются с волос и одежды. Часто сопровождается сухостью кожи головы и повышенной ломкостью волос. Люди с этим типом перхоти могут испытывать дискомфорт, из-за того что на голове появляются чешуйки и постоянно попадают на одежду, особенно если не знают, как с этим бороться.
Жирная себорея
Это более сложная форма, при которой образуются крупные жирные чешуйки, плотно прилегающие к коже головы. Симптом часто указывает на повышенную активность сальных желез. Волосы быстро становятся жирными, создавая благоприятную среду для размножения микроорганизмов. Такая себорея на голове у мужчин и женщин требует выяснения причин и начала лечения.
Осложнения перхоти
Многие недооценивают серьезность патологии, считая, что она влияет только на внешний вид. Однако важно заняться этим вопросом и найти способ, как избавиться от перхоти на голове навсегда. Игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям.
Алопеция (выпадение волос)
До 30 % пациентов с хронической перхотью замечают повышенное выпадение волос. Постоянное воспаление может повреждать волосяные фолликулы, что затрудняет рост новых волос. Особенно опасна эта ситуация для мужчин, склонных к андрогенной алопеции. Поэтому так важно понимать, как мужчине избавиться от перхоти на голове.
Вторичные инфекции
Если кожа зудит и приходится постоянно чесаться, на коже появляются микротравмы, через которые могут проникать болезнетворные бактерии. Это опасно развитием пиодермии – гнойного воспаления кожи. Особенно высок риск инфекционных осложнений у людей с ослабленным иммунитетом.
Диагностика перхоти
Первоначальный осмотр проводит трихолог или дерматолог. Врач оценивает:
- степень шелушения;
- состояние кожи головы;
- наличие воспаления;
- характер выпадения волос;
- размер и плотность чешуек.
Для точной диагностики и выявления причин перхоти на голове назначают лабораторные исследования. Микроскопический анализ помогает определить тип микрофлоры и выявить дисбаланс, а также обнаружить споры грибка. Бактериологический посев призван определить вид патогенных организмов и их чувствительность к антибиотикам. При необходимости также назначают анализ на гормоны, чтобы оценить уровень андрогенов и состояние щитовидной железы.
Современные технологии позволяют провести более глубокую диагностику и найти причину появления перхоти на голове:
- трихоскопия – исследование кожи головы под увеличением специальным прибором;
- фототрихограмма – анализ состояния волосяных фолликулов;
- компьютерная диагностика – оценка состояния кожи и волос с помощью специального оборудования.
Лечение перхоти
Когда необходимо обращаться к врачу
Не всегда перхоть требует немедленного обращения к специалисту, но в некоторых ситуациях консультация врача необходима:
- появление перхоти после 25 лет;
- неэффективность домашнего лечения в течение 2-3 недель;
- сильный зуд и воспаление;
- обильное выпадение волос;
- распространение шелушения на другие участки тела;
- появление красных пятен или гнойничков.
Особенно важно обратиться к врачу при появлении перхоти на голове у детей или беременных женщин: эти категории требуют особого подхода к лечению.
Как можно избавиться от перхоти на голове в домашних условиях
Самостоятельное лечение перхоти требует комплексного подхода. Ключевую роль играет правильное питание:
- увеличьте потребление продуктов, богатых цинком, – морепродукты, тыквенные семечки;
- добавьте в рацион источники витаминов группы B – гречку, печень;
- включите продукты с омега-3 жирными кислотами – лосось, льняное масло;
- ограничьте быстрые углеводы и сладости.
Особенно важны эти рекомендации для подростков, не знающих, как избавиться от перхоти на голове. В этом возрасте кожа склонна к жирности, и образ питания во многом помогает это скорректировать.
Правильный уход за волосами
Важно соблюдать несколько базовых правил:
- мыть волосы по мере загрязнения – не слишком часто и не слишком редко;
- использовать мягкую воду для мытья;
- не пользоваться агрессивными средствами для укладки;
- применять мягкие полотенца из микрофибры.
При повышенной жирности можно попробовать средства, снижающие выработку себума. К примеру, бальзам-маска для жирной кожи головы «Айсида» с уникальным активным комплексом АСД (антисептик-стимулятор Дорогова) приводит в норму работу сальных желез. За счет комплексного состава (экстракты растений, натуральные масла, АСД) бальзам-маска препятствует образованию жирной перхоти, питает и насыщает витаминами ослабленные корни волос, повышает эффективность используемых шампуней, а также усиливает действие лечебных средств
Чем мыть голову от перхоти: шампуни и маски
Выбор правильного шампуня – один из ключевых моментов в схеме лечения перхоти на голове. Правильно подобранное средство поможет не только устранить шелушение, но и восстановить баланс кожи головы, предотвратив повторное появление проблемы.
Эффективно борются с перхотью специализированные шампуни, разработанные отдельно для мужчин и женщин. Их формулы учитывают особенности кожи головы и волос, характерные для каждого пола, что обеспечивает целенаправленное действие. Например, в период борьбы с перхотью и для профилактики рецидивов мужчинам можно использовать шампунь 3 в 1 «Айсида». Важно отметить, что себорея у мужчин может проявляться не только на волосистой части головы. Универсальный состав шампуня «Айсида» 3 в 1 позволяет эффективно бороться с проявлениями перхоти на всех проблемных участках — голове, лице и теле. Формула шампуня включает биологически активный комплекс АСД в сочетании с природными компонентами. В его составе:
- растительные экстракты, укрепляющие корни волос и питающие кожу головы;
- таурин и ниацинамид, нормализующие рост волос и повышающие их устойчивость к внешним и внутренним негативным факторам;
- АСД, оказывающий топическое действие и нормализующий липидный баланс кожи головы.
За счет состава шампунь хорошо подойдет для профилактики образования перхоти, поможет снять зуд и шелушение, если она все же появилась, и станет хорошим дополнением к мерам борьбы с андрогенной алопецией.
Чем снять зуд от перхоти
Желание постоянно чесаться – одно из самых неприятных последствий перхоти. Есть несколько способов борьбы с зудом.
Медикаментозные препараты:
- антигистаминные препараты для внутреннего применения;
- местные кортикостероиды – по назначению врача;
- противовоспалительные мази и кремы;
- специальные спреи с анестетиками.
Натуральные средства:
- гель алоэ вера – успокаивает кожу и снимает воспаление;
- масло чайного дерева – обладает противозудным действием;
- отвары трав – ромашка, календула, череда.
При сухости кожи и волос могут также помочь увлажняющие средства – безмасляные лосьоны для кожи головы, спреи с пантенолом, маски с натуральными компонентами. Например, бальзам-маска для сухой кожи головы «Айсида» на 98 % состоит из натуральных компонентов, содержит глицерин и несколько видов натуральных растительных масел, которые успокаивают, увлажняют и питают кожу. Экстракты хны и крапивы предупреждают образование перхоти и выпадение волос. Тщательно подобранный состав маски, в котором также присутствует АСД, не только сам по себе благотворно влияет на волосы, но и повышает эффективность лечебных шампуней.
Как быстро избавиться от перхоти на голове
Чтобы полностью избавиться от перхоти на голове и понимать, как достичь быстрого эффекта, рекомендуется следовать комплексной программе.
Подготовительный этап – 1 неделя. Ежедневное использование лечебного шампуня, глубокое очищение кожи головы, нанесение противогрибковых масок.
Основной этап – 2-3 недели. Чередование различных активных компонентов, применение дополнительных средств – лосьонов, масок. Одновременно – коррекция питания и образа жизни.
Переход на поддерживающий режим – 2-3 раза в неделю уходовые процедуры для кожи головы. Профилактические курсы лечебных средств каждые 3 месяца.
Профилактика
Важно понимать, что перхоть склонна к рецидивам, поэтому требует постоянного внимания. Регулярное наблюдение у специалиста и профилактические меры помогут предотвратить возвращение симптомов.
В первую очередь рекомендуется наладить гигиенический уход: мыть волосы по мере загрязнения, пользоваться мягкими полотенцами и поддерживать в чистоте головные уборы. Если есть необходимость в укладке волос, выбирайте средства без агрессивных компонентов.
Что касается питания, включите в рацион продукты, богатые биотином. Контролируйте правильное соотношение жиров, белков и углеводов в рационе. Пейте достаточно воды, по возможности сведите к минимуму потребление алкоголя и кофеина.
Чтобы не пришлось снова искать причины и способы лечения перхоти на голове у мужчин и женщин, защищайте голову и волосы от прямых солнечных лучей и переохлаждения. Регулярно проветривайте жилые и рабочие помещения. Периодическое наблюдение у трихолога поможет оценить состояние волос и своевременно скорректировать уход.
Источники:
- Торозова О.А. Лечебная косметика: заболевания волосистой части головы // Новая аптека. 2011. № 4/1. С. 20-22.
- Гаджигороева А. Г. Клиническая трихология. — М., 2014. — С. 112-128.
- Панюкова С.В., Сорокина И.Л., Лысенко В.В., Корсунская И.М. Рациональная терапия себорейного дерматита //Клиническая дерматология и венерология. 2012. № 4. С. 54-57.
