Сухая кожа лица – не просто косметическая особенность, а состояние, требующее особого внимания и регулярного ухода. Стянутость, шелушение, ощущение дискомфорта – типичные симптомы, с которыми сталкиваются обладатели сухого типа кожи. Причины могут быть разными: генетика, возрастные изменения, климатические условия, агрессивные косметические процедуры или неправильный уход. Игнорирование этих факторов может привести к преждевременному старению, появлению микротрещин и снижению защитных функций кожи. В этой статье разберем, как правильно ухаживать за сухой кожей лица, а также дадим практические советы, как правильно выбирать уходовые средства.
Основные признаки сухости кожи
Ряд признаков, которые указывают, что вашей коже требуется дополнительное увлажнение и питание:
- стянутость, усиливающаяся после умывания, пребывания на солнце или в непроветриваемом помещении;
- шелушение – отслаивание мелких чешуек кожи;
- образование красных пятен, которые могут воспаляться;
- потеря эластичности и блеска;
- неоднородный цвет и текстура;
- образование ранних морщин и заломов;
- чрезмерная бледность, отсутствие естественного румянца.
При некоторых заболеваниях, например при дерматите, отмечают зуд кожи, который тоже усиливается вследствие чрезмерной сухости. В тяжелых случаях образуются трещины, особенно на руках, губах, ступнях. Сухая кожа обычно более чувствительна к внешним раздражителям. Она остро реагирует на различные косметические средства, перепады температуры, другие неблагоприятные факторы.
Основные причины сухости кожи
Кожа становится сухой вследствие внешних и внутренних неблагоприятных факторов.
Генетическая предрасположенность. Этот фактор играет немаловажную роль в сухости кожи. Генетические особенности организма влияют на то, насколько интенсивно клетки вырабатывают себум и способны удерживать влагу. Недостаточный синтез кожного сала является одной из главных причин истончения кожи. Такое явление может быть следствием дерматологических заболеваний с наследственной предрасположенностью.
Недостаточное потребление жидкости. Вода – это основа всего живого. Недостаток жидкости приводит к снижению эластичности и уровня увлажнения. Если кожа обезвожена, это может проявляться в виде сухости, шелушения, зуда, снижения упругости, образования морщин и других признаков преждевременного старения. Даже при сбалансированном питании, если человек не получает достаточного количества обычной воды, это негативно сказывается не только на его здоровье, но и на внешности.
Несбалансированное питание. Для сухой кожи важны продукты, богатые полезными жирами, витаминами, антиоксидантами. В меню следует включать:
- жирную рыбу как источник омега-3, который необходим для поддержания увлажнения и липидного барьера;
- авокадо – содержит жиры, витамины;
- орехи и семена, богатые витамином E;
- растительные масла – содержат жиры и витамин Е;
- овощи, фрукты, цитрусовые – насыщают кожу витаминами А, С, Е, антиоксидантами.
Факторы окружающей среды. Одна из главных причин истончения и высушивания кожи – это вредные факторы окружающей среды. К ним относятся:
- загрязнение воздуха – мелкие частицы пыли забивают поры, приводят к потере упругости;
- ультрафиолетовое излучение – чрезмерное влияние солнца повреждает коллаген и эластин;
- перепады температуры – провоцируют шелушение и сухость;
- недостаточная влажность воздуха.
Неправильно подобранный уход. К негативным факторам относится частое мытье с использованием агрессивных моющих средств. Это приводит к удалению естественной смазки, нарушению липидного барьера, повышению уязвимости эпидермиса и потере влаги. Некоторые девушки чрезмерно увлекаются использованием скрабов или пилингов. Это полезные процедуры для кожи, но, если делать их слишком часто, это приводит к повреждению верхнего слоя, повышению риска сухости, шелушения, образования красных пятен.
Нельзя пользоваться косметическими средствами, которые предназначены для других типов кожи. Они могут содержать активные компоненты, которые полезны при чрезмерной жирности, но в случае сухости вызывают обратный эффект. Игнорирование необходимости регулярного увлажнения также приводит к шелушение и зуду.
Возрастные изменения. После 25–30 лет происходят естественные изменения в структуре и функциях кожных покровов. К ним относятся:
- снижение синтеза себума, который обеспечивает естественное увлажнение и защиту от вредных факторов;
- уменьшение коллагена и эластина, отвечающих за упругость;
- низкий уровень гиалуроновой кислоты, которая притягивает и удерживает влагу;
- замедление обновления клеток, что приводит к утолщению рогового слоя;
- нарушение барьерной функции – вызывает потерю влаги, делает кожу более уязвимой к воздействию вредных веществ.
Правила ухода за сухой кожей лица
Рассмотрим поэтапно уход за лицом для сухой кожи, какие процедуры являются обязательными, обеспечивают увлажнение, питание, защиту от неблагоприятных внешних факторов.
Очищение. Ошибочным является мнение, что сухая кожа не нуждается в очищении, как жирная или комбинированная. Это обязательный этап ежедневного ухода за сухой кожей лица. Но в этом случае важно правильно подобрать средства, чтобы не допустить чрезмерно агрессивного влияния. Предпочтение следует отдавать мягким очищающим средствам, без спирта, сульфатов и других активных агрессивных компонентов в составе. При умывании нельзя пользоваться горячей водой, она должна быть комнатной температуры. После этого используют специальный тоник для восстановления pH-баланса, подготовки к нанесению увлажняющего крема. Еще одна важная рекомендация по уходу за сухой кожей лица – это увлажнение. Для этого используют специальные кремы, а также масла ши, авокадо, жожоба.
Базовый корректирующий уход. Уход предусматривает бережное очищение с использованием специальных средств: мицеллярной воды, гидрофильного масла. После этого на кожу наносят увлажняющие кремы и сыворотки, делают маски с жирными кислотами и натуральными маслами. Необходимо учитывать время года. В холодную погоду лучше пользоваться кремами с более плотной текстурой, летом выбирают увлажняющие гели.
Сухая кожа требует дополнительного питания и тонизирования. Для этого пользуются тониками, сыворотками с увлажняющими компонентами, без содержания спирта. Нужно обеспечить защиту от неблагоприятных внешних факторов. При выходе на улицу необходимо наносить солнцезащитные средства с высоким SPF, особенно в период повышенной солнечной активности. Есть специальные средства для защиты кожи от ветра и холода в зимнее время.
Лучше пользоваться средствами, которые предназначены для этого типа кожи. При выборе обращайте внимание на компоненты в составе.
Состав средств. К полезным компонентам в составе косметических средств относятся:
- гиалуроновая кислота – притягивает и удерживает влагу в коже, обеспечивает интенсивное увлажнение;
- глицерин – смягчает и насыщает;
- мочевина – удерживает влагу, отшелушивает омертвевшие клетки;
- натуральные растительные экстракты – являются источниками витаминов;
- смягчающие компоненты – масло ши, кокоса, оливковое масло, витамин Е;
- керамиды – восстанавливают гидролипидный баланс, предотвращают потерю влаги;
- жирные кислоты – питают и восстанавливают кожу.
Нельзя пользоваться средствами, в состав которых входят спирт, сульфаты, отшелушивающие компоненты.
Типы средств. Выбирая уход для сухой чувствительной кожи, помните о типах увлажняющих средств:
- увлажняющие кремы;
- маски для восстановления и питания;
- сыворотки;
- масла для смягчения, дополнительного питания.
Обеспечить необходимый уровень увлажнения может пенка для умывания для сухой и чувствительной кожи Айсида. Она очищает, смягчает, выравнивает текстуру, восстанавливает барьерную защиту, поддерживает физиологический pH. Средство рекомендовано для чувствительной кожи, которая склонна к атопии. Необходимый уровень увлажнения обеспечивает состав, в который входит мочевина, глицерин, гидролат зеленого чая, гель алоэ Вера. В состав средства включен антисептик стимулятор Дорогова (АСД), заключенный в липосомы для таргетного воздействия на синтез коллагена и эластина, блокирования роста, размножения и жизнедеятельности микроорганизмов. Применение пенки оказывает антиоксидантное действие, необходимо в комплексном уходе за сухой, поврежденной, раздраженной кожей. Пенку наносят на влажную кожу, мягко распределяют массажными движениями по всей поверхности, затем смывают теплой водой.
Заключение
Бережное и регулярное очищение кожи удаляет омертвевшие клетки, поддерживает естественный баланс. После этого можно приступить к нанесению увлажняющего крема и питанию кожи. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, выбирайте кремы и пудры с увлажняющими компонентами. Выполнение рекомендаций по уходу за сухой кожей лица препятствует шелушению и чувству стянутости, не допускает появления ранних морщин.
Источники
1. Аравийская Е.Р., Соколовский Е.В. Сухость кожи. Причины и механизмы возникновения. Принципы коррекции // Журнал дерматовенерологии и косметологии. 2002. № 2. С. 10–13.
2. Белоусова Т.А., Горячкина М.В. Современные представления о структуре и функции кожного барьера и терапевтические возможности коррекции нарушений // РМЖ. 2004. № 12. С. 1082–1085.
