Чувствительная кожа лица – это не диагноз, а скорее особенность, с которой сталкивается множество людей. Жжение, покраснение, шелушение, зуд – все это может сигнализировать о том, что кожа нуждается в более деликатном и внимательном уходе. Чтобы обеспечить ежедневный комфорт, важно уметь распознавать признаки раздражения и правильно подбирать уход для чувствительной кожи лица. В этой статье разберем, как определить чувствительность кожи, какие факторы провоцируют негативные реакции и как поддерживать ее здоровое состояние.
Как определить чувствительность кожи
Чувствительную кожу не так просто распознать, как, например, жирную или сухую. Зато она умеет очень ярко реагировать – особенно на новые средства, перемену погоды или стресс.
Вот несколько характерных признаков, по которым можно понять, что кожа чувствительная:
- покраснение – быстрое и частое, особенно после умывания или использования косметики;
- жжение, зуд или ощущение стянутости даже при использовании мягких очищающих средств;
- шелушение без видимых причин;
- склонность к высыпаниям, даже если в целом кожа сухая или нормальная;
- реакции на солнце, ветер, холод или жару, когда все эти явления вызывают раздражение и дискомфорт.
Иногда чувствительность возникает периодами – например, после дерматологических процедур или во время гормональных изменений. Но чаще всего это просто индивидуальная особенность, которую нужно учитывать в ежедневном уходе за сухой и чувствительной кожей лица.
Почему кожа лица может быть чувствительной
Чувствительность кожи – это результат сбоя в ее защитных функциях. В норме верхний слой кожи (эпидермис) защищает от воздействия внешней среды. Но если этот барьер нарушен, кожа становится уязвимой к раздражителям. Дерматология выделяет основные причины чувствительности кожи.
Генетика
У некоторых людей чувствительная кожа – врожденная особенность. Она тонкая, с близко расположенными капиллярами, склонна к покраснениям и слабо защищена от внешних факторов.
Нарушение кожного барьера
Частое умывание агрессивными средствами, бесконтрольное использование скрабов или кислот, неправильный уход – все это повреждает липидный слой кожи. Как итог – она теряет влагу и становится более восприимчивой к раздражениям.
Аллергические реакции и контактный дерматит
Некоторые компоненты косметики, бытовой химии и даже слишком хлорированная вода могут вызывать аллергию или раздражение на коже.
Влияние окружающей среды
Холодный ветер, сухой воздух, перепады температур, ультрафиолет – все эти факторы оказывают стрессовое действие на кожу, особенно если она изначально чувствительная.
Гормональные изменения
В периоды беременности, менопаузы, в подростковом возрасте кожа становится особенно чувствительной из-за колебаний гормонального фона.
Хронические заболевания
Розацеа, атопический дерматит, себорейный дерматит почти всегда сопровождаются повышенной чувствительностью и требуют специального ухода.
Особенности ухода за чувствительной кожей лица
Чувствительной коже нужно не просто увлажнение и очищение: ей нужен постоянный «щадящий режим». Ниже – базовые принципы, которые помогут минимизировать раздражение и укрепить защитный барьер.
Мягкое очищение – без мыла и спирта
Умывание – важный шаг, но он должен быть максимально бережным. Ищите средства с нейтральным pH, без агрессивных поверхностно-активных веществ. Отлично подойдут специализированные пенки, молочко или мицеллярная вода. Для умывания хорошо подходит пенка для умывания для сухой и чувствительной кожи «Айсида». Ее главный компонент АСД – отличный адаптоген, который помогает поддерживать природный микробиом и рН-баланс, приводит в норму защитные свойства эпидермиса. В качестве очищающих веществ – натуральные ПАВ, которые бережно удаляют загрязнения, не пересушивая кожу. Увлажняющий эффект дают глицерин и пантенол, а антисептический – гидролат зеленого чая и растительные экстракты. После умывания лицо лучше не тереть, а бережно промакивать полотенцем.
Тонизирование – без спирта и отдушек
Тоники могут помогать коже восстановить баланс, но только если в них нет спирта, ментола и ароматизаторов. Ищите успокаивающие компоненты – пантенол, аллантоин, экстракт ромашки или календулы.
Увлажнение – каждый день
Один из главных принципов – увлажнение. Даже если кожа лица на вид кажется жирной, она может быть чувствительной из-за обезвоживания, и это важно учесть в уходе за ней. Подбирайте легкие кремы с церамидами, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, маслом ши. Чем проще состав – тем лучше. Например, в креме для сухой и чувствительной кожи лица и тела «Айсида» нет ничего лишнего – только натуральные масла, растительные экстракты и витамины, которые глубоко увлажняют и питают кожу. Антисептик-стимулятор Дорогова (АСД) отвечает за восстановление гидролипидного баланса и здоровых обменных процессов. Он заключен в липосопальную формулу, так называемые «микроконтейнеры», благодаря которым активный компонент проникает в глубокие слои кожи для таргетного воздействия на синтез коллагена и эластина.
Защита от солнца круглый год
УФ-лучи – частая причина раздражения. Используйте крем с SPF не ниже 30 в уходе за чувствительной кожей лица даже зимой. В этом случае в составе желательны физические фильтры на основе оксида цинка или диоксида титана – они реже вызывают аллергию.
Минимум экспериментов
Не стоит часто менять уход, пробовать все новое или то, что входит в моду. Чувствительная кожа любит стабильность. Если средство вам подошло, пользуйтесь им и дальше. Старайтесь не переходить на составы с активными компонентами вроде ретиноидов или кислот без рекомендации врача.
Успокаивающие маски и термальная вода
Маски с алоэ вера, овсянкой или центеллой помогают снять раздражение и укрепить кожу. Термальная вода – отличное средство в течение дня: она освежает, снимает покраснения и не требует умывания после.
Проверяйте состав
Аллергены и раздражающие вещества могут скрываться даже в косметике, которая позиционируется как натуральная и предлагается для ухода за чувствительной и комбинированной кожей лица. Смотрите, чтобы в составе не было искусственных отдушек, красителей, сульфатов, парабенов, особенно в больших концентрациях. Лучше выбирать дерматологически протестированные средства с маркировкой «для чувствительной кожи».
Важно! Если чувствительность кожи резко усилилась, появились высыпания, шелушение или жжение, которое не проходит, стоит проконсультироваться с дерматологом. Иногда за чувствительной кожей скрываются кожные заболевания, требующие специального лечения.
Чувствительная кожа – не приговор и уж точно не повод отказываться от ухода. Главное – быть внимательным, деликатным и последовательным. Подходящие средства, защита от агрессивных факторов и немного терпения – и ваша кожа обязательно отблагодарит вас здоровьем и красотой.
Литература
- Чеботарев Вячеслав Владимирович, Чеботарева Наталья Вячеславовна, Асхаков Марат Солтанович, Бронникова Екатерина Васильевна Чувствительная кожа: причины, методы терапии // Медицинский вестник Северного Кавказа. 2015. №3 (39).
- Таха Т.В. К вопросу о сухой и чувствительной коже. РМЖ. 2009;17:1062.
- Короткий Н. Г., Гамаюнов Б. Н. Причины сухости кожи и лечебно-косметический уход за ней // Клиническая дерматология и венерология. 2006. № 4. С. 98-101.
